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REGARDS SUR LA VIE
Connaissez-vous les 13 lois ANTI-STRESS....
Ne pas dépasser ses possibilités, ne pas faire plus qu'on ne peut.
Se fixer un but et l'atteindre.
Ajuster les espoirs à un niveau réaliste.
Introduire des blancs dans le planning, faire des pauses.
Cultiver l'amour, aimer ce que l'on fait, se faire plaisir.
Respecter un certain équilibre entre altruisme et égoïsme.
Savoir se soustraire à l'entourage.
Dire ce que l'on pense et régler immédiatement ses problèmes.
Réaliser que l'on ne peut rien changer au passé.
Vivre l'instant présent.
Cultiver l'intuition.
Imaginer l'avenir de façon positive.
Rire le plus possible.
Et pour nos amis Politiciens.....
Vous qui pensez pour nous, qui agissez pour nous, vous qui êtes là pour nous protéger de tout, j’ai un meilleur remède contre le stress. La mise en pratique est longue, elle nécessite de se remettre en question, mais elle est peu coûteuse et surtout très efficace.
Un peu plus d’humanité dans les rapports professionnels.
Un peu plus d’écoute.
Un peu plus de compréhension.
Se mettre, l’espace d’un instant, à la place de l’autre pour mieux l’entendre.
Ne plus se croire au-dessus des autres.
Ne plus les écraser.
Ne plus leur dire « c’est moi le chef, donc c’est moi qui décide ».
Déléguer, vraiment déléguer. Faire confiance quoi !
Ne pas attendre la dernière minute pour lancer des projets en demandant à ses collaborateurs de les réaliser en un temps record.
Laisser s’exprimer le talent de chacun car tout être humain, à quelque niveau que ce soit, en est pourvu. Il ne demande qu’à éclore. Qu’à grandir.
Ne pas reporter au lendemain ce que je peux faire le jour même.
Respecter l’autre parce qu’il ne vaut pas moins que moi.
Respecter la parole donnée.
Respecter mes engagements.
Oser dire non quand je ne suis pas d’accord même si je ne suis pas le chef.
Oser m’exprimer.
Oser exister !
Et... Surtout, s'en jeter un derrière la cravate de temps en temps.
Je ne connais pas de meilleur anti stress.
