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Comment bien profiter de son bain !
Oubliez vos préoccupations et obligations
et profitez des bienfaits apaisants d'un bon bain chaud.
Faire trempette dans un bain moussant,
envelopper sa peau d'huiles divines et de crèmes hydratantes…
Voici des astuces pour un bain parfait
et un rituel hydratant qui laissera notre peau divinement douce.
La durée idéale
On ne reste pas plus de 15 minutes dans la baignoire, sinon, gare à la peau ratatinée..
La température de l'eau
L'eau ne doit pas dépasser 37°C.
Au-delà, les vaisseaux sanguins se dilatent et la fatigue nous assaille.
Digérer avant un bain
Après un repas lourd, laissez passer au moins 1 heure de digestion.
Pour amplifier l'effet bienfaisant des bains
Accordez-vous le temps de penser à des choses agréables
et prendre conscience de la douce chaleur de l'eau.
Bien choisir ses produits
Les huiles de bain satinent la peau et l'habillent d'un voile parfumé,
tandis que les poudres et les laits de bain
donnent à l'eau une consistance onctueuse, et à notre épiderme, un fini velouté.
Quant au bain moussant, il est prétexte à une partie de cache-cache aguichante.
Le parfum
Au palmarès des arômes sexys,
on trouve le patchouli (enivrant), la rose (féminine), l'ylang-ylang (aphrodisiaque)
et le jasmin qui, dit-on, aurait une influence sur nos hormones...
L'ambiance
On augmente le chauffage de quelques degrés,
on dispose des bougies tout autour de la baignoire
et on fait jouer de la musique détente.
Les petits extras
On profite de l'heure du bain pour repousser nos cuticules,
faire un gommage corporel ou encore un masque facial.
Conseil pour la peau
Si vous avez l'habitude de prendre un bain tous les jours,
je vous conseille de vous limiter, pour le bien-être de votre peau, à trois bains par semaine.
