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Voyager avec un bébé
A quel âge le premier voyage ?Un enfant peut voyager dès la troisième semaine, mais souvenez-vous qu'il a besoin de sommeil et de calme les premiers mois. De plus, un enfant peut être impressionné et perturbé par le changement de lieu et de son entourage.
Pensez bien qu'un petit enfant ne se souviendra pas de ces voyages en grandissant (ou très peu) et ne profitera que distraitement des paysages.
Il n'est donc pas nécessaire de partir dans un lointain pays...
Mieux vaut attendre que votre enfant soit un peu plus vieux. Cela sera moins fatigant pour lui comme pour vous.
Préférez voyager de nuit. Les heures de voyage correspondant alors à ses heures de sommeil, votre trajet sera plus calme et plus détendu.
Où partir ?
Bien que bébé s'adapte là où les parents se sentent bien, il est important de bien choisir votre destination. Ce choix ne doit pas se baser uniquement sur votre envie, mais tenir compte bien évidemment de votre bébé et de sa santé.
Choisissez une destination et n'en bougez plus.
A éviter donc :
- Les climats trop chauds, trop humides ou trop froids.
- Les destinations trop éloignées (où le décalage horaire et la durée de trajet pour y accéder seront importants) à moins d'y rester plus de 10 jours.
En revanche, préférez :
- Les climats marins, qui sont vivifiants et excellent pour la plupart des enfants.
- Les climats de basse montagne (moins de 1000 mètres).
- La campagne (attention aux insectes).
Une fois votre destination choisie, prenez garde au soleil et à la chaleur.
Emportez des produits pour bébé :
Sachez que vous ne trouverez pas ou quasi pas certaines fournitures pour bébé dans un'aéroport, en encore moins sur votre lieu de destination. Tout particulièrement si vous recherchez une marque précise de langes, de tétines, de produits de soin, de produits alimentaires ou des médicaments spécifiques. Si vous voyagez avec des nourrissons ou de très jeunes enfants, pensez à emporter ces produits dans vos bagages.
Il est prudent de prévoir un stock suffisant. Pour les vols de courte durée, la durée du voyage peut s'avérer plus longue que prévue, en raison de retards ou d'éventuelles complications.
Vous êtes toujours autorisé à transporter dans vos bagages à main des aliments pour bébés, y compris des biberons, destinés à être consommés pendant le voyage, donc le jour même. Les agents de sûreté pourraient vous demander de les goûter pour prouver qu?il s?agit effectivement d?aliments pour bébés.
Pour le voyage et le séjour de bébé
- Couches
- Lingettes non tissées et produits de toilette pour bébé
- Biberons en plastique et chauffe-biberon
- Lait en poudre (1er et 2e âge)
- Petits pots
- Bouteilles d'eau en plastique
- Brumisateur d'eau pour le rafraîchir, surtout en été
- Sac poubelle
- Ses jouets préférés
- Des bavoirs
- Sa tétine (s'il en a une) et/ou son doudou favori sans lequel il ne peut dormir (s'il en a un)
- Des mouchoirs en papier
- Une petite serviette-éponge
- Une petite couverture
Préserver Bébé de la chaleur
Pendant les fortes chaleurs, les bébés sont particulièrement exposés car ils ne peuvent pas réguler leur température corporelle comme les adultes. Vous devez donc être extrêmement vigilante pour que votre bout de chou ne souffre pas de la chaleur, afin d'éviter une déshydratation qui peut s'avérer fatale.
Les vêtements les mieux adaptés à la chaleur sont ceux en coton, car c'est une matière qui a l'avantage d'absorber la transpiration, et qui permet donc une meilleure ventilation en laissant passer l'air. Habillez votre bébé avec des t-shirts fins à manches courtes, des petits pantalons légers et des sandales, et laissez tomber les bodies. La couleur a aussi son importance : choisissez des couleurs claires, de préférence du blanc et du beige, car elles n'emmagasinent pas la chaleur au contraire des couleurs foncées. Ne laissez pas non plus votre bout de chou torse nu, car avec la transpiration qui mouille son corps il pourrait attraper froid. Enfin, même si l'après-midi vous semble radieuse, pensez à emporter une veste ou un gilet, car immobile sous l'ombre votre bébé a moins chaud que vous.
Pour éviter le coup de chaleur, il est indispensable de maintenir Bébé au frais.
A la maison, pensez à bien aérer toutes les pièces et surtout sa chambre, en fermant les volets pour que le soleil ne tape pas, mais en laissant les fenêtre ouvertes pour laisser circuler l'air et éviter d'avoir un environnement suffoquant. Attention à ne pas laisser votre bébé dans un courant d'air, il pourrait s'enrhumer ! S'il a trop chaud, vous pouvez le rafraîchir en lui donnant des bains à 35°C, plusieurs fois dans la journée si nécessaire.
Lorsque vous partez en balade, ne laissez jamais votre enfant en plein soleil. Votre poussette doit être équipée d'une ombrelle afin de le protéger des rayons. D'une manière générale, évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journées (de 11h à 16h) et allez vous mettre à l'ombre au moment des pauses. Pour rafraîchir votre bébé, vous pouvez lui passer un linge humide sur le visage, ou vous servir d'un brumisateur. Si vous devez aller au soleil, étalez de l'écran total sur les parties découvertes de votre bébé, car sa peau est trop fragile pour supporter les rayons. Faîtes-en de même si vous êtes au bord de la mer ou d'une piscine, même à l'ombre, car avec la réverbération les rayons du soleil peuvent atteindre votre petit bout.
Enfin, pensez à équiper votre voiture de pare-soleil et placez une serviette sur le siège-auto pour limiter la transpiration de votre bébé au contact du plastique. S'il s'agit d'un long voyage, faîtes des pauses régulièrement en aérant la voiture pour rafraîchir l'air. Vous ne devez jamais laisser votre bébé seul dans une voiture, car le soleil et la chaleur transforment très vite l'habitacle en véritable four !
Contre la chaleur : boire, boire et reboire !
Le moyen le plus efficace de préserver son bébé de la chaleur est de s'assurer qu'il est bien hydraté. Pour cela, présentez-lui un biberon d'eau au minimum toutes les demi-heures, plus souvent si vous voyez qu'il a très soif à chaque fois que vous le lui donnez. Les bébés peuvent se déshydrater très vite, et quelques heures sans eau peuvent suffire à mettre leur vie en danger. Ne sortez donc jamais sans emporter suffisamment d'eau pour la journée ou l'après-midi entière.
Les signes d'un coup de chaleur
Votre bébé peut montrer des signes de mauvaise humeur à cause de la chaleur, et c'est tout à fait normal. Mais si vous constatez qu'il a de la fièvre, cela peut être le premier signe d'une déshydratation. Si elle reste légère et qu'elle ne s'accompagne d'aucun autre signe inhabituel, alors il vous suffit de lui donner beaucoup d'eau à boire par petites quantités et de le maintenir au frais. Par contre, si la fièvre est élevée (au-dessus de 38°C) ou qu'elle s'accompagne de diarrhées importantes, de vomissements ou d'un état comateux, vous devez aller aux urgences le plus vite possible car ce sont les signes d'une déshydratation importante.
La cause est une exposition prolongée à une température trop élevé. Il est bon de savoir que le corps de Bébé ne peut réguler sa température et que lorsque la température extérieure est supérieure à 30°C, la température du corps de Bébé augmente aussi. Au delà de 32°C, les effets se font déjà sentir et la température monte à plus de 37,5°C.
Le coup de chaleur classique survient en dehors de tout effort, lors de vagues de chaleur estivale ou dans des ambiances anormalement chaudes (véhicule fermé en plein soleil).
Une bonne ventilation et une fraicheur relative peuvent éviter les coups de chaleur.
Pour palier à ces coups de chaleur, il faut immédiatement mettre Bébé à l'abri de la chaleur dans une température moyenne de 5 à 7°C inférieure à celle à laquelle il était exposé. Ne pas tenter de faire "refroidir" Bébé avec une climatisation montée au maximum pouvant provoquer un choc thermique aux conséquences au moins aussi grave. Même conséquence avec un bain trop froid.
Il faut le réhydrater de suite avec une eau plate sans ajout de sirop ou autre additif. La température de l'eau ne doit pas être froide ni fraiche. On cherche à réhydrater Bébé et non à lui donner une impression de fraicheur. Si Bébé ne semble pas dans son assiette rapidement ou bien si il a moins de 6 mois, consulter un médecin qui pourra juger de la gravité du coup de chaleur.
Le soleil est bon pour la santé. Il apporte de la vitamine D, nécessaire à votre enfant et essentiel à sa croissance. C’est d’ailleurs pour prévenir ce manque qu’on donne généralement une petite dose de vitamine D aux bébés nés en hiver. Pourtant, le soleil peut aussi être très néfaste. Les coups de soleil à répétition pendant la jeune enfance augmentent le risque de maladies de la peau lors de l’âge adulte.
Il est donc particulièrement indispensable de protéger les enfants du soleil pour prévenir les risques. On conseille même de ne jamais exposer au soleil un bébé de moins d’un an. En effet, d’une part, le système de protection de sa peau n’est pas encore formé. D’autre part, la couche supérieure de son épiderme est très sensible, puisque qu’elle est beaucoup plus fine que celle des adultes.
Éviter d'exposer votre bébé aux rayons du soleil avant 12 mois.
La couche supérieure de leur épiderme est très sensible, étant beaucoup plus fine que celle des adultes.
De plus, le système de protection de la peau n'est pas encore développé, il faut donc redoubler de précautions.
Même à l'ombre, les UV passent, il est donc nécessaire de protéger leur peau avec un écran total spécial bébé ( ces crèmes sont sans alcool), ou une crème d'indice 60 pour les peaux intolérantes au soleil.
Essayez autant que possible de placer votre bébé à l'ombre.
Mettez lui un chapeau à large bord pour protéger ses yeux et son cou.
Mettez lui des vêtements ayant un tissage serré, non transparent, les rayons du soleil ne les passeront pas.
Ces conseils restent d’application lorsque bébé grandit. A la plage, il est préférable qu’il reste sous le parasol. En tous cas, ne l’exposez jamais entre 12h et 16h. Habillez votre bambin de vêtements en coton de couleur claire. Mais attention, si vous pouvez voir à travers, le soleil pénètre aussi. Il faut également penser à protéger les yeux de votre petit. Achetez-lui des lunettes de soleil, de préférence des lunettes de catégorie 3 ou 4 portant la mention CE. Pensez également à prévoir un pare-soleil pour le landau. En effet, lors d’une balade, ou si vous partez avec votre enfant faire quelques courses en pleine après-midi, vous risquez d’omettre le danger.
Trousse à pharmacie
- Un thermomètre électronique incassable, voire deux
- Des pansements, sparadrap, bandages
- Des compresses stériles, une pommade anti-prurigineuse
- Un tube de pommade à l'Arnica (attention toutefois, certaines pommades à l'Arnica sont interdites aux enfants de moins de 30 mois)
- Des doses homéopathiques d'Arnica 30 CH (très utiles en cas de petits chocs, à donner tout de suite après, donner la dose complète à l'enfant qui la sucera comme un bonbon)
- De la crème hydratante, une pommade antiseptique
- une paire de ciseaux à bouts ronds
- Des seringues et aiguilles stériles jetables : seringues de 2, 5, 10 cm3 et aiguilles pour injection intramusculaire, sous-cutanée et intraveineuse
- Une pince à épiler, pour les épines plantées dans les pieds…
- Des antiseptiques en solution
- Du paracétamol pour la fièvre ou les maux de dent
- Un pansement intestinal
- Un soluté de ré-hydratation orale (SRO) ; type OMS pour lutter contre la déshydratation
- Des levures intestinales
- Un lait en poudre de remplacement à base de soja (en cas de diarrhée)
uniquement sur avis médical :
- Des antibiotiques pour lutter contre les infections
- Des antibiotiques pour lutter contre les infections
- Un antiseptique intestinal et un antidiarrhéique
- Un antihistaminique pour les symptômes d'ordre allergique
- Un anti-inflammatoire
- Du sérum physiologique, un désinfectant nasal et oculaire
- Du collyre, contre les conjonctivites
- Un antivomitif
- Un anticonvulsif
- un Aspivenin (contre les piqûres de guêpes et de frelons)
En Avion :
- L'air pressurisé de la cabine est aussi sec que déshydratant, prévoyez donc de quoi faire boire l'enfant fréquemment.
- Si votre enfant a été enrhumé ou l'est encore, faites vérifier ses tympans quelques jours avant le départ, et nettoyez soigneusement son nez quelques minutes avant le décollage et l'atterrissage.
- Pour éviter que ses oreilles ne se bouchent, faites-lui boire de l'eau, téter votre sein, mâcher sa tétine, ou un biscuit afin de le faire déglutir et de préserver ses tympans.
- Emportez son doudou, un livre, etc.
- Prévoyez des couches, quelques lingettes et les repas du bébé.
- Si vous emportez une poussette, n'oubliez pas au moment de la réservation de préciser les dimensions de celle-ci une fois pliée.
En voiture :
- Un sac de voyage bien conçu et à portée de main pour les " urgences fécales ".
- Si vous partez dans des régions isolées, pensez à ce petit matériel supplémentaire : un chauffe-biberon se branchant sur l'allume-cigare, une table à langer faite maison avec une planchette de 55 x 20 cm recouverte d'une serviette et un ventilateur à piles pour les grosses chaleurs.
- On vous recommande d'ailleurs de voyager à la fraîche (de nuit ou tôt le matin). Pensez à appeler Bison Futé si nécessaire. Il faut éviter que le soleil ne tape sur bébé. Collez un film teinté sur la fenêtre ou débrouillez-vous avec des serviettes bien disposées.
- L'enfant doit avoir l'estomac calé par un petit encas pris avant le départ. Les pauses toutes les deux heures s'imposent pour se détendre et s'aérer. Pensez à le faire boire davantage, car un enfant se déshydrate plus rapidement dans une voiture, faite-le boire toutes les demi-heures. Prévoyez un brumisateur d'eau. Évitez également de l'habiller dans des matières synthétiques.
- Quelle que soit votre conduite, le mal de cœur est à prévoir, surtout sur les routes montagneuses. Armez-vous de médicaments, homéopathie, chewing-gums pour les plus grands, bonbons à la menthe, ou la bonne vieille recette de mamie : un morceau de sucre imprégné de Ricqlès (attention, le menthol est interdit aux bébés de moins de 30 mois). Et malgré toutes ces précautions, des petits sacs en plastique ne sont jamais de trop.
N'oubliez pas que bébé risque de s'ennuyer, n'oubliez donc pas son doudou, un livre, etc. Prévoyez également une tenue de rechange ainsi que des mouchoirs en papier.
- Utiliser systématiquement les ceintures de sécurité, même s'il s'agit d'un tout petit trajet.
- Ne jamais laisser les enfants seuls en voiture, même s'ils dorment ou que vous n'avez qu'une toute petite course à faire.
- Utiliser les dispositifs de sécurité des portières arrière et ne pas laisser les enfants commander les vitres !
- Faire sortir les enfants exclusivement du côté du trottoir.
- Si vous êtes forcés de vous arrêter sur la bande d'arrêt d'urgence, les passagers doivent sortir du véhicule (surtout pas du côté de la route, mais côté barrière de sécurité !). Ils doivent ensuite se mettre en sécurité de l'autre côté de la barrière. Il faut donc l'enjamber. Préoccupez-vous seulement et le plus vite possible de l'enfant à secourir.
- Même si votre enfant vomit, ne vous arrêtez que lorsque la circulation le permet.
- Si un énorme moustique s'égare dans la voiture, ne bloquez pas les freins, mais arrêtez-vous tranquillement pour le faire sortir.
- Seul(e), vous souhaitez sûrement placer votre enfant à l'avant pour avoir un œil sur lui. Si votre voiture est équipée de l'airbag, désactivez-le. Si vous ne pouvez pas le désactiver, placez votre enfant à l'arrière de la voiture.
Sources :
http://www.bebemonamour.com/
http://www.baby.be/
http://www.routard.com/
http://www.tiboo.com/ (article de Carole Bellanger)
http://www.brusselsairport.be/
http://www.enceinte.com/ (article de Claire Collet)
http://www.bebe-conseil.com/
http://materneo.com
